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【雷尔科学】【雷尔科学组员选定】
翻译:紫舒  校对:Haili
文章来源:
https://medicalxpress.com/news/2018-06-memory.html
2018年6月20日






 
遗忘能帮助增强记忆和学习


忘记课堂上学到的名字、技能或信息通常被认为是完全消极的。然而,研究的建议是——遗忘对学习有积极作用:它实际上可以增加长期记忆能力,恢复信息能力以及增强表现力。

加州大学洛杉矶分校(University of California, Los Angeles)著名心理学教授罗伯特a·比约克(Robert a . Bjork)博士说,脉络线索在人们的记忆储存和记忆恢复的过程中起着重要作用。前后脉络的改变可以导致遗忘,如此可促进学习。比约克将遗忘定义为“在既定的时间点上,对某些信息或过程获取程度的递减。“例如,有些事情可能会使我们铭记(被称为“强大存储”),就像小时候的电话号码,因长期不再使用就会很难被记起(可称作“微弱恢复“)。

6月20日周三,比约克将在麦迪逊广场酒店召开的“将遗忘当作学习的朋友”学术会议上,讨论记忆存储和记忆恢复的差异,以及“遗忘如何促进学习,而非对学习无用”。
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