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AH71(2017)年6月18日,在冲绳进行的使者雷尔的讲话《观赏》(概括)
 

今天和耶洛因连接的是Thomas指导员。
之后,使者雷尔进行了如下的讲话。
进行一个简短的讲话。
已经说了5天,说得太多了。
会给宇宙造成大问题吧(笑)。
请站起来。(全员面向大海)
这是冲绳。
这就是耶洛因创造物的美丽之处。这就是乐园。
这和耶洛因的星球很接近。很接近。
我们能够看到。
请从所有的树木、大海和蝴蝶当中感受耶洛因吧。
非常地美丽,但是这仅仅是美丽,却不是冥想。
这叫“观照(contemplation)”。
“观照”会接受我们所看到的美丽。
这也非常好,但这不是冥想。
也许这也可以变成冥想…大家能够从内部感受到美丽,而不是从外部。
所谓“观照”就是以海里的某一个小点或者岩石为主题一直凝视。
“啊—,这个景色真美”像这样并不好。这只能说是“观光(Tourism)”。
观光对于幸福来说是最糟糕的(笑),因为只是将注意力集中在外面而已。
所以,你们是能够让幸福来自内部,就是要“观照”。
“观照”不是看看动动,好美好美这样子的(笑),这是从外部而来的。因此,我们会用很小的手机一边拍照一边动,这完全是由外在而来的。所以有必要聚焦在一块石头一个点上。
需要很长的时间,那就是观照。20分钟,1个小时,一直看着同一块大石头。
在研习会上凝视那个点那样,直到看不到那个点为止。看着那个大石头直到除此之外看不到其他的。这样做的话,大石头就在你里面了。这样做的话,全景的视角就可以显现出来,就能看到全部。不是能看到全部,而是变成了全部。那样做的话,就变成了冥想,但是需要花很多的时间。
“观照”就要花上1小时、2小时、3小时来做。
有些人会在佛像前面这样做,一边看着曼陀罗画,然后直到看不到为止。就能和全部连为一体,这和“观光”相反。观光的时候,大家并没有冥想2—3个小时。
所以我在这一侧是很好的…(海的那一面变成相对面,进行大的移动)我喜欢来到这一面。很喜欢来到这个并不是很美的一侧。虽然这并不是很美,但白色的墙壁也是很好的。我坐在白色的墙壁前面,然后坐在那个墙壁的正前方,凝视墙壁上的某一点。这样做的话,是不会妨碍到凝视美的。
看到美,那就是观光了。“啊—,好美啊”,就是“观光”。
你没有看到你内在的美丽,只是外在的美丽。外在的事物能够给你们带来幸福吗?
不是的。因此,做想做的事情就是想看到你的内在的美。
这个在看外在的美的时候是非常困难的。
被现在飞过的蝴蝶干扰到了(笑)。这样会失去效果的。所以为了内在的集中,在墙壁前面做是最好的。
在家里要确认没有蝴蝶,不要让猫动,没有什么会打扰到你们,然后你们会非常快地能从内部感受到幸福来了。只要愿意,就能长时间的感受到。
这样训练自己,尽量从内部感受到幸福的到来,而不是从外面。
当然在那之后,可以观光,比如访问岛屿等等。
或者是去“观照”,但要以早上的冥想中获得幸福的状态来实施“观照”。
这样做的话,就能一直保持幸福状态…难道是维持吗?不是的,而是扩大了这种状态。
带着笑脸,笑着让别人也幸福,从内而外。让微笑从内而外发出,笑是从内而外进行的。请试着反过来做一下。
不可能的。从外面出来。请试着反过来,不可能的。更加可以做到吗?哈哈哈哈哈哈哈哈哈
(参加者大笑)。
为什么笑呢?是没有理由的。
这是真正的佛陀。
所以请永远这样做吧。(鼓掌)

(JRM会员Junichi笔记)
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